一對一私人教練

一對二教練課

拳擊與團體課

服務區域：台北市大安區

一對一／一對二私人教練

涵蓋重量訓練、心肺有氧、體適能與增肌減脂等方向。課前先諮詢、了解身體組成與目標，再規劃課表，並依訓練進度調整。

拳擊與泰拳課程

官網列有拳擊、泰拳及兒童相關課程，可從技巧、步法與體能需求討論。想嘗試不同運動方式，可先確認適合的教練與體驗安排。

多元化團體課

提供 TRX、ZUMBA、地板／空中瑜珈與芭蕾雕塑等課程。也有企業或團體包班服務，想與朋友、同事一起參加可另行洽詢。

運動按摩

針對運動後或久坐久站的肌肉緊繃需求，先洽詢服務內容與適用情況。實際安排須由服務人員評估，不作醫療診斷或療效承諾。

自由教練場租

提供自由教練授課使用的訓練空間與器材。可先說明授課人數、訓練形式及時段，再詢問場租方式與使用規範。

講座與課程場地

可洽詢研習、教學或小型論壇等場地需求。官網列有投影、螢幕、電視、音響及麥克風等設備，實際使用細節請先確認。

從實際資料，確認適合的方向。

拿鐵健身工作室位於台北大安區，提供私人教練、拳擊、多元團課與運動按摩等服務，也開放自由教練及講座場地洽租。品牌從社區型健身空間出發，將訓練、陪伴與生活感結合，讓想運動的人先找到適合自己的方式。

依個人起點安排訓練

私人教練從課前諮詢與分析開始，配合不同體能及目標設計內容。

教練專長有不同選擇

官網列有重訓、體適能與拳擊等方向，可依需求詢問適合的教練。

社區空間與咖啡吧檯

由住家轉型的空間保留生活感，接待區也能作為運動前後的休憩角落。

訓練設備與場地使用有規劃

官網介紹器材、空調換氣、鏡面與清潔安排，讓選課之外也能了解環境。

想看更多完整資訊？

前往官方網站，了解服務與相關內容。